头屑是怎么回事

头屑可能由头皮干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染、接触性皮炎等原因引起，可通过调整洗护习惯、药物治疗、光疗等方式改善。

1、头皮干燥

气候干燥或频繁使用强效去油洗发水可能导致头皮屏障受损，表现为细小白色鳞屑脱落。建议选择含神经酰胺的温和洗发产品，避免过度清洁，每周使用1-2次保湿发膜。伴随紧绷感时可局部涂抹霍霍巴油缓解。

2、脂溢性皮炎

与马拉色菌过度增殖有关，常见油腻性黄色鳞屑附着于发际线和耳后。可遵医嘱使用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂，配合口服维生素B族调节皮脂分泌。急性期可能出现红斑和瘙痒，需避免抓挠。

3、银屑病

头皮银屑病会产生银色厚痂伴边界清晰红斑，可能与免疫异常相关。医生可能推荐卡泊三醇搽剂或他克莫司软膏，中重度患者需结合窄谱UVB光疗。该病易反复，需注意缓解精神压力。

4、真菌感染

白癣菌等病原体侵袭会引起灰白色斑块状脱屑，具有传染性。确诊需真菌镜检，治疗常用盐酸特比萘芬喷雾联合伊曲康唑胶囊，患者衣物需煮沸消毒。宠物接触史者应排查动物源性感染。

5、接触性皮炎

染发剂或造型产品中的苯甲酸酯类物质可能诱发过敏反应，表现为突发性头皮红肿脱屑。需立即停用致敏产品，短期外用氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。建议使用前做皮肤斑贴试验。

日常应选择pH5.5左右的弱酸性洗发水，水温控制在38℃以下。避免过度烫染，梳发时选用宽齿木梳减少机械刺激。保证每日7小时睡眠，适量补充锌元素和Omega-3脂肪酸。若脱屑伴随渗液、脱发或持续加重，需及时至皮肤科进行伍德灯检查或皮肤镜检查。