早上起床血压150/90严重吗

早上起床血压150/90属于轻度高血压，需结合其他因素评估严重性。血压升高可能与遗传、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张或继发性高血压等因素有关，通常表现为头晕、头痛、颈项僵硬等症状。建议通过动态血压监测明确诊断，并调整生活方式。

血压150/90属于1级高血压范畴，若为偶发情况且无其他不适，可能由睡眠不足、测量前剧烈活动或情绪波动等生理因素导致。此时可通过低盐饮食、规律作息、适当运动等方式改善。若长期存在或伴随靶器官损害表现如视物模糊、胸闷等，则需警惕原发性高血压或肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发因素，需完善肾功能、超声心动图等检查。

对于中青年人群，晨起血压升高可能与交感神经过度激活相关，易增加心脑血管事件风险。合并糖尿病、高脂血症等基础疾病时，即使轻度血压升高也可能加速动脉硬化进程。老年患者因血管弹性下降，血压波动性较大，需注意排除体位性低血压叠加的可能性。

建议连续监测晨起及睡前血压1-2周，记录波动规律。日常需限制钠盐摄入至每日5克以下，增加芹菜、菠菜等富钾食物，避免晨起突然起身。若非同日三次测量均超标或伴随靶器官损害，应及时心血管内科就诊，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，避免自行调整剂量。