人流要休息多长时间

人流后通常需要休息7-14天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

无痛人流或药物流产对子宫内膜损伤较小，术后恢复较快，一般建议卧床休息3-5天，之后可逐步恢复轻度活动，但需避免重体力劳动和剧烈运动。传统刮宫术因创伤较大，术后需严格休息7-10天，部分体质较弱或术中出血较多的患者可能需要延长至14天。术后1周内需观察阴道出血量，若出血超过月经量或持续10天以上，应及时复查。术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片预防感染，同时口服益母草颗粒促进子宫收缩。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充铁剂如琥珀酸亚铁片预防贫血，避免生冷辛辣食物。

术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内严格避孕。若出现发热、腹痛、异常分泌物等感染症状，或月经超过40天未恢复，需立即就医。