10岁儿童可以吃海参吗

10岁儿童一般可以适量食用海参‌。

海参营养丰富，含有蛋白质、矿物质等多种营养成分，10岁儿童适当食用，对其生长发育和增强免疫力都有积极作用，进而提高儿童免疫力，促进身体发育，同时补充所需的营养物质。因此，10岁儿童通常可以食用海参‌，但需适量。海参属于高蛋白食物，过量食用可能会增加儿童的肾脏负担，甚至导致消化不良或营养过剩等影响。同时，部分儿童可能对海参中的某些成分过敏，初次食用时应密切观察其身体反应，如有过敏反应，应立即停止食用并就医。

若儿童食用海参后出现不适症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，应及时就医检查。