吸烟对高血压有什么影响

吸烟会加重高血压病情并增加心血管并发症风险。烟草中的尼古丁和焦油等有害物质可导致血管收缩、动脉硬化，并干扰降压药物疗效。

尼古丁通过刺激交感神经系统促使血管收缩，短期内即可使血压升高10-20毫米汞柱。长期吸烟会损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程，使血管弹性下降。这种结构性改变会持续推高血压水平，增加脑卒中、心肌梗死等靶器官损害风险。

吸烟还会降低降压药物敏感性。烟草中的多环芳烃可诱导肝脏代谢酶活性，加速硝苯地平控释片、美托洛尔缓释片等药物分解，导致药效减弱。部分患者即使规范用药仍难以控制血压，需调整用药方案。吸烟与高盐饮食、肥胖等危险因素协同作用，进一步加剧血压波动。

高血压患者应立即戒烟并避免二手烟暴露，可通过戒烟门诊、尼古丁替代疗法等方式科学戒断。同时保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，适量食用芹菜、海带等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，定期监测血压变化。若出现头痛、眩晕等症状应及时就医，在医生指导下调整降压方案，优先选择长效制剂如缬沙坦胶囊、氨氯地平片等。