宝宝如何去肺热

宝宝去肺热可通过调整饮食、增加饮水、物理降温、中药调理及遵医嘱用药等方式改善。肺热多由外感风热、积食化热或环境干燥等因素引起，常表现为咳嗽痰黄、咽喉肿痛、发热口渴等症状。

1、调整饮食

减少辛辣油腻食物，适量食用梨、白萝卜、莲藕等清热润肺食材。梨可榨汁饮用，白萝卜宜煮水或炖汤，莲藕可制成藕粉。避免过量食用温热性水果如荔枝、芒果。

2、增加饮水

少量多次饮用温水，每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。可添加少量蜂蜜或鲜柠檬片，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。适当饮用菊花茶、金银花露等代茶饮。

3、物理降温

体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。保持室内温度20-24℃，湿度50%-60%。穿着纯棉透气衣物，避免包裹过厚影响散热。

4、中药调理

肺热咳嗽可遵医嘱使用小儿肺热咳喘口服液、鲜竹沥口服液等中成药。积食化热可用保和丸，外感风热适用银翘散加减。中药汤剂建议由专业医师辨证开具。

5、西药治疗

细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。发热可用布洛芬混悬滴剂，痰黏难咳可配合氨溴索口服溶液。所有药物须严格按医嘱剂量服用。

家长需保持宝宝居住环境通风清洁，避免接触二手烟及粉尘刺激。每日监测体温变化，观察咳嗽频率及痰液性状。饮食宜清淡易消化，可适当食用百合银耳羹、荸荠甘蔗汁等食疗方。若出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状应立即就医。平时可通过小儿推拿按摩肺经穴位辅助调理，但须由专业医师指导操作手法。