女生身上长毛怎么办

女生身上长毛可通过激光脱毛、药物调节、日常护理等方式改善。多毛症可能与遗传、内分泌失调、药物副作用等因素有关，通常表现为体毛异常增多、分布男性化等症状。

1、激光脱毛

激光脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，适合局部顽固性多毛。常见设备包括半导体激光、长脉冲激光等，需重复进行3-6次治疗。治疗期间需避免日晒，术后可能出现暂时性红斑，通常24小时内消退。对激素性多毛需结合病因治疗。

2、药物调节

多囊卵巢综合征导致的多毛可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等抗雄激素药物。库欣综合征需用甲吡酮片控制皮质醇。药物需持续使用3-6个月见效，用药期间需定期监测肝功能和电解质。不可自行停药或调整剂量。

3、日常护理

使用电动剃毛器或脱毛膏暂时改善外观，敏感肌建议选用含尿囊素的温和脱毛产品。避免频繁蜜蜡脱毛以防毛囊炎。穿宽松衣物减少摩擦刺激，沐浴后涂抹含神经酰胺的身体乳维持皮肤屏障。

4、内分泌检查

血清睾酮、硫酸脱氢表雄酮等激素检测可鉴别多囊卵巢综合征或肾上腺疾病。超声检查卵巢形态，CT排查肾上腺肿瘤。检查前需停用激素类药物1个月，月经周期第3-5天采血结果最准确。

5、中医调理

肝肾阴虚型多毛可用知柏地黄丸，痰湿型适用苍附导痰丸。针灸取穴三阴交、足三里等调节冲任二脉。需连续治疗3个月经周期，配合耳穴压豆改善内分泌。治疗期间忌食辛辣发物。

保持规律作息避免熬夜，每周适度运动帮助调节激素水平。饮食注意控制高糖高脂摄入，适当补充维生素D和锌元素。选择棉质透气内衣，沐浴水温不超过40℃。若体毛突然增多或伴随月经紊乱，建议尽早就诊内分泌科。