39周下腹坠胀痛是不是要生了

39周下腹坠胀痛可能是临产征兆，但也可能由假性宫缩或其他因素引起。临产征兆主要有规律宫缩、见红、破水等，需结合具体症状判断。

下腹坠胀痛伴随规律宫缩时，通常提示即将分娩。规律宫缩表现为疼痛间隔时间逐渐缩短、持续时间延长且强度增加，可能伴随宫颈管缩短和宫口扩张。此时建议记录宫缩频率并及时就医。若出现破水或阴道出血量增多，需立即前往医院。孕晚期胎儿下降压迫盆腔也会引起坠胀感，但疼痛通常不规律且可自行缓解。

假性宫缩引起的坠胀痛多呈间歇性，改变体位或休息后减轻，宫缩强度无进行性增强。泌尿系统感染、胃肠功能紊乱等也可能导致类似症状，可能伴有尿频尿急或排便习惯改变。过度劳累、长时间站立等生理因素诱发的疼痛，通常经卧床休息后缓解。

建议密切观察症状变化，避免剧烈活动但可适当散步促进胎头下降。出现每5-10分钟一次的规律宫缩、破水或出血量超过月经量时需急诊处理。入院前准备好待产用品，保持平和心态。若疼痛持续不缓解或胎动异常，应及时联系产科医生进行评估。