晚上睡觉时手麻木是什么原因造成的

晚上睡觉时手麻木可能与睡姿不当、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、肘管综合征等原因有关。

一、睡姿不当

睡眠过程中手臂长时间受压，导致局部血液循环受阻，神经暂时缺血缺氧引发麻木感。这种情况通常改变姿势后即可缓解，日常需注意保持良好睡姿，避免手臂受压。

二、腕管综合征

腕部正中神经受压迫所致，常见于长期重复手腕动作者。表现为夜间手指麻木，可伴有刺痛感。治疗需减少手腕活动，佩戴支具制动，严重时需行腕管松解术。

三、颈椎病

颈椎间盘突出压迫神经根时，可引起手臂放射性麻木疼痛。可能与长期低头、颈椎退变有关。可通过颈椎牵引、物理治疗缓解，必要时行椎间盘摘除术。

四、糖尿病周围神经病变

长期高血糖导致末梢神经代谢障碍，出现对称性手套样麻木感。需严格控制血糖水平，服用甲钴胺片、依帕司他片等营养神经药物，配合足部护理预防溃疡。

五、肘管综合征

肘部尺神经受卡压引起小指和无名指麻木，常见于经常屈肘作业者。治疗需避免肘部受压，服用维生素B片，严重时需行尺神经前置术。

夜间手麻木者应注意睡前避免饮酒、保持肢体温暖，选择高度适宜的枕头。长期出现症状需进行肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。日常生活中需避免长时间维持单一姿势，定期活动肢体促进血液循环。糖尿病患者应定期监测血糖，颈椎病患者可进行颈肩部放松锻炼。若麻木持续加重或伴有肌力下降，须及时至神经内科或骨科就诊。