痘痘是怎么回事

痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、日常护理等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或压力大时，雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌过多油脂，混合角质堵塞毛孔形成粉刺。建议使用温和洁面产品清洁，避免用手挤压，可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢。

2、毛囊角化异常

毛囊口角质细胞过度增生会导致毛孔堵塞，形成白头或黑头粉刺。可外用含水杨酸的护肤品软化角质，严重时需医生开具阿达帕林凝胶改善角化。

3、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，出现红肿痘或脓疱。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物，配合红蓝光照射杀菌消炎。

4、激素水平变化

月经周期、妊娠或内分泌疾病导致的激素波动会加重痘痘。建议检测性激素六项，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。

5、遗传因素

父母有严重痤疮病史者更易出现顽固性痘痘。这类患者需尽早到皮肤科就诊，可能需要长期联合使用异维A酸软胶囊等药物控制。

长痘期间需保持清淡饮食，限制高糖高脂乳制品摄入，每日饮水不少于1500毫升；选择无油配方的防晒霜，避免紫外线刺激；枕巾每周更换2-3次，减少细菌接触；避免熬夜至23点后，保证7-8小时睡眠；若痘痘持续3个月未改善或留下瘢痕，应及时到正规医院皮肤科进行专业治疗。