鼻窦炎和感冒如何区分

鼻窦炎和感冒可通过症状持续时间、分泌物特征及伴随体征区分。鼻窦炎通常表现为持续10天以上的脓性鼻涕、面部压痛和嗅觉减退，感冒则以7-10天内自愈的清水样鼻涕、打喷嚏为主。

1、症状持续时间

感冒症状多在7-10天逐渐缓解，鼻窦炎症状常持续超过10天且可能加重。感冒初期可能出现喉咙痛、低热，鼻窦炎则伴随持续头痛或牙痛，夜间平卧时鼻塞加重。两者均可出现咳嗽，但鼻窦炎咳嗽夜间更明显且可能持续较长时间。

2、分泌物特征

感冒鼻腔分泌物多为清水样或白色黏液，鼻窦炎分泌物呈黄绿色脓性且黏稠。鼻窦炎患者可能出现鼻涕倒流刺激咽喉，导致慢性咳嗽或清嗓动作。感冒较少出现鼻涕倒流持续刺激，分泌物量随病程逐渐减少。

3、面部压痛

鼻窦炎特有表现为额部、眶周或上颌窦区压痛，弯腰时面部胀痛加重。感冒通常无局部压痛，可能仅伴轻微头部不适。鼻窦炎可能引发眼眶周围肿胀，严重时出现视力模糊，感冒不会导致此类症状。

4、嗅觉障碍

鼻窦炎可能因黏膜肿胀或脓性分泌物阻塞嗅裂导致嗅觉减退，感冒较少影响嗅觉功能。长期鼻窦炎可能发展为慢性嗅觉障碍，感冒痊愈后嗅觉通常完全恢复。两者均可出现鼻塞，但鼻窦炎鼻塞更顽固且单侧多见。

5、发热特点

感冒发热多为低热且持续2-3天，鼻窦炎可能出现反复发热或持续低热。儿童鼻窦炎可能伴随高热，成人则以午后低热常见。感冒发热常伴肌肉酸痛，鼻窦炎发热多与头痛、面部胀痛同时出现。

建议保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗帮助缓解症状。避免接触过敏原和冷空气刺激，室内保持适宜温湿度。若症状持续超过两周或出现高热、视力改变，需及时耳鼻喉科就诊。日常可适当补充维生素C增强免疫力，但急性期应避免辛辣食物刺激黏膜。