高血压二百多怎么治疗

高血压二百多毫米汞柱属于重度高血压，需立即就医并采取综合治疗，主要措施包括调整生活方式、使用降压药物、定期监测血压等。重度高血压可能由原发性高血压或继发性高血压引起，需在医生指导下明确病因并针对性干预。

调整生活方式是控制高血压的基础措施。每日食盐摄入量控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类等高钠食物摄入。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜、土豆等，有助于钠的排出。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，避免剧烈运动导致血压骤升。保持规律作息，每日睡眠时间7-8小时，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。

药物治疗需严格遵医嘱，常用降压药物包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。联合用药方案需根据个体情况制定，不可自行调整剂量或停药。对于继发性高血压患者，需针对肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等原发病进行治疗。血压急剧升高时可能需静脉用降压药物如硝酸甘油注射液、乌拉地尔注射液等快速控制。

重度高血压患者需每日早晚测量血压并记录，注意测量前静坐5分钟，避免情绪激动、吸烟、饮咖啡等干扰因素。定期复查血常规、尿常规、肾功能、心电图等评估靶器官损害情况。出现剧烈头痛、视物模糊、胸痛等症状时需立即就医。长期血压控制目标通常为130/80毫米汞柱以下，老年患者可适当放宽至140/90毫米汞柱。保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。