舌苔发白是什麽原因
舌苔发白可能由口腔卫生不佳、脱水、吸烟、口腔念珠菌病、毛舌等原因引起，可通过改善生活习惯、使用药物等方式治疗。
一、口腔卫生不佳
口腔卫生不佳是导致舌苔发白的常见生理性原因。食物残渣、细菌和脱落细胞在舌面堆积，形成白色涂层。这种情况通常无须特殊治疗，通过正确刷牙、使用牙线、定期清洁舌苔即可改善。日常维护口腔卫生有助于预防舌苔异常，建议选择软毛牙刷轻柔刷洗舌面，避免过度用力损伤舌乳头。
二、脱水
身体缺水会导致唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，舌面干燥易形成白色舌苔。长期饮水不足、高热或腹泻可引起脱水。治疗重点在于补充足够水分，每日饮水量保持在合理范围，同时可增加富含水分的水果蔬菜摄入。若因疾病导致脱水，需针对原发病进行治疗，恢复体液平衡。
三、吸烟
烟草中的化学物质会刺激舌乳头，导致角质层增厚呈现白色。长期吸烟者舌苔发白概率较高，这可能与口腔黏膜长期受刺激有关。根本治疗方法是戒烟，减少烟草对口腔的刺激。吸烟者应加强口腔清洁，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔黏膜病变。
四、口腔念珠菌病
口腔念珠菌病由白色念珠菌感染引起，常见于免疫力低下、长期使用抗生素或糖尿病患者。舌面会出现白色斑块，刮除后可能露出充血基底。治疗需在医生指导下使用抗真菌药物，如制霉菌素片、氟康唑胶囊、克霉唑含漱液等。同时要控制基础疾病，改善口腔环境，避免重复感染。
五、毛舌
毛舌是因舌乳头过度生长所致，舌面可见白色或黑色毛发状外观。可能与口腔卫生不良、吸烟、某些药物使用有关。治疗包括改善口腔卫生、轻柔刷舌、使用含过氧化氢的漱口水。严重时需医生进行专业清洁，必要时调整可能导致此情况的药物。
舌苔发白时应注意保持口腔清洁，早晚正确刷牙并清洁舌面，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，适量饮水保持口腔湿润，戒烟限酒，规律作息增强免疫力。若舌苔发白持续不退、伴有疼痛溃烂、影响进食或全身不适，应及时就诊口腔科或相关科室，明确诊断后进行针对性治疗。日常可观察舌苔变化，但不必过度焦虑，多数舌苔异常通过调整生活习惯可改善。
