男人精少是怎么回事

男性精液量减少可能由精囊炎、前列腺炎、内分泌异常、射精频率过高或生殖系统发育异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预等方式改善。

1、精囊炎

精囊炎可能导致精液分泌减少，常伴随射精疼痛、血精等症状。治疗需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合温水坐浴缓解症状。急性期应避免性生活。

2、前列腺炎

慢性前列腺炎会影响精液成分，可能出现尿频、会阴胀痛。可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物，结合前列腺按摩促进炎症消退。需限制酒精和辛辣食物摄入。

3、内分泌异常

睾酮水平低下会抑制精液生成，可能伴随性欲减退、乏力。需检测性激素六项，必要时使用十一酸睾酮软胶囊补充治疗。保持规律作息和适度运动有助于内分泌平衡。

4、射精频率过高

短期内多次射精会使精囊储备不足，属于生理性减少。建议控制性生活频率在每周2-3次，适当增加牡蛎、坚果等含锌食物补充生精原料。

5、生殖系统发育异常

先天性输精管缺损或精囊发育不良会导致持续性精少，需通过精道造影确诊。部分病例可通过输精管吻合术等手术改善，严重者需辅助生殖技术助孕。

日常应注意避免久坐、穿紧身裤等影响睾丸散热的行为，保证每日饮水量1500-2000毫升。饮食可多选择富含精氨酸的海参、鳝鱼等食物，配合有氧运动改善血液循环。若精液量持续低于1.5毫升或伴随其他症状，建议及时到男科或泌尿外科进行精液常规、阴囊超声等检查。备孕男性需提前3-6个月开始调理，戒烟限酒并避免接触高温和辐射环境。