大腿里侧骨头疼痛，不动不疼

大腿里侧骨头疼痛，不动不疼的原因有过度使用肌肉、肌肉痉挛、神经压迫、股骨头坏死、肌腱炎等，可以通过注意休息、热敷、使用药物等方法进行缓解。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。

1.过度使用肌肉：运动或活动过度可能导致肌肉疲劳和疼痛。建议注意平时多注意休息，不要过度劳累。

2.肌肉痉挛：过度使用或姿势不当可能导致肌肉痉挛，可能会在运动时比较明显，并在休息时减轻。建议对局部进行热敷，能缓解肌肉紧张的情况，从而缓解不适症状。

3.神经压迫：神经受到压迫或受损可能导致疼痛，可能会在运动时加重，而在休息时减轻。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物进行缓解，有营养神经的作用。

4.股骨头坏死：是一种血液供应不足导致髋关节部分坏死的状况，可能导致大腿里侧的疼痛。患者可以在医生指导下使用美洛昔康分散片、醋氯芬酸片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解，有止痛功效。

5.肌腱炎：是肌腱的炎症，可能导致局部疼痛。患者可以在医生指导下使用布洛芬片、吲哚美辛片、甲泼尼龙片等药物进行缓解，能缓解局部疼痛，还有抗炎效果。

治疗期间，建议饮食清淡，忌吃辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、火锅、炸鸡等。