怀孕初期上呼吸道感染怎么办

怀孕初期上呼吸道感染可通过多喝水、保持休息、调整饮食、遵医嘱用药、雾化治疗等方式缓解。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、受凉、过敏等因素引起。

1、多喝水

每日饮用温水有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。孕妇每日饮水量建议达到2000毫升左右，可分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或冰水，以免刺激咽喉黏膜。若合并发热，可适当增加饮水量帮助降温。

2、保持休息

保证每日8-10小时睡眠，白天可增加1-2次短时间午休。休息时抬高床头15-20度，使用加湿器维持50%左右湿度。避免长时间说话或过度用嗓，减少咽喉刺激。休息期间可进行深呼吸练习改善通气。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如粥类、汤品、蒸蛋等。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及含锌食物如牡蛎、瘦肉。避免辛辣、油炸或过硬食物刺激咽喉。少食多餐，每次进食量控制在300毫升左右。

4、遵医嘱用药

孕妇可使用对乙酰氨基酚片缓解发热头痛，但禁用含伪麻黄碱的复方制剂。细菌感染时医生可能开具阿莫西林胶囊或头孢克洛干混悬剂。咽喉肿痛可用生理盐水漱口，或遵医嘱使用西瓜霜含片。所有药物使用前需确认妊娠用药分级。

5、雾化治疗

对于严重鼻塞或咳嗽，可在医院进行生理盐水雾化吸入。雾化可选用布地奈德混悬液减轻气道炎症，或乙酰半胱氨酸溶液稀释痰液。每次雾化时间控制在10-15分钟，治疗后轻拍背部促进排痰。雾化器需严格消毒避免交叉感染。

孕妇出现持续高热、呼吸急促、胸痛或胎动异常需立即就医。日常保持居室通风，避免接触感冒人群，外出佩戴口罩。注意保暖避免温差过大，适当进行散步等轻度活动增强体质。定期产检时向医生反馈呼吸道症状变化，切勿自行服用中成药或抗生素。