怀孕五个月能平躺着睡吗

怀孕是指妊娠。妊娠五个月通常能平躺着睡，但需适当变化姿势。

妊娠五个月属于中期妊娠，此时睡觉的姿势可以选择左侧卧、右侧卧或者平躺都可以，通常不会对胎儿的发育造成影响，所以妊娠五个月能平躺着睡。随着孕龄的逐渐增加，孕妇的子宫会越来越大，孕妇可能会感觉到不适，此时可以选择自己舒适的姿势睡觉，但应适当变化姿势，以免造成下腔静脉回流受阻，静脉回心血量减少，可能会使孕妇出现缺氧、心肌缺血等症状，从而不利于孕妇和胎儿的健康。

平时应以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、鱼肉、牛奶等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于胎儿的生长发育。