小儿鼻炎打呼噜怎么治

小儿鼻炎打呼噜可通过鼻腔冲洗、药物治疗、调整睡姿、环境控制和手术治疗等方式缓解。小儿鼻炎打呼噜可能与鼻腔黏膜炎症、腺样体肥大、过敏反应、鼻中隔偏曲、上呼吸道感染等因素有关，通常表现为鼻塞、张口呼吸、睡眠不安等症状。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜肿胀。家长可选择儿童专用洗鼻器，每日1-2次轻柔冲洗。该方法对过敏性鼻炎或轻度感染引起的打呼噜效果较好，但需注意避免呛咳，冲洗后及时擦干面部。

2、药物治疗

需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定糖浆、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒。合并细菌感染时可配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。药物需严格按疗程使用，家长不可自行增减剂量。

3、调整睡姿

侧卧位睡眠能减少舌根后坠对气道的压迫，改善通气。家长可用睡眠定位枕或毛巾卷固定患儿背部，但需注意避免窒息风险。此方法对腺样体轻度肥大的儿童效果明显，需配合其他治疗措施。

4、环境控制

保持卧室湿度在50%-60%，定期清洗床品去除尘螨，避免接触宠物毛发、花粉等过敏原。使用空气净化器减少悬浮颗粒物，夜间避免温差过大。环境干预对过敏性鼻炎导致的打呼噜尤为重要。

5、手术治疗

对于腺样体肥大III度以上或药物治疗无效者，可考虑腺样体切除术或扁桃体联合切除术。低温等离子手术创伤较小，术后需配合鼻腔护理和饮食调理。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。

日常需保持饮食清淡，适当补充维生素C增强免疫力，避免接触二手烟。睡眠时抬高床头15度有助于减轻鼻塞。若打呼噜伴随呼吸暂停、白天嗜睡或发育迟缓，家长应及时带孩子到耳鼻喉科就诊。长期鼻炎可能影响颌面发育，建议每3-6个月复查鼻咽部情况。