子宫息肉术后休息多久

子宫息肉术后休息时间一般为7-14天，具体时长与手术方式、个人体质及恢复情况有关。

子宫息肉术后休息时长主要受手术创伤大小影响。采用宫腔镜电切术等微创手术，术中出血少，对子宫内膜损伤相对较小，术后身体不适感较轻，恢复速度较快，这类情况术后休息时间通常在7-10天。术后初期1-3天建议以卧床休息为主，减少活动，有助于止血和减轻术后腹痛、少量阴道流血等常见反应。随后可逐渐增加室内活动，但应避免长时间站立、行走或进行增加腹压的动作。术后10-14天，若身体无明显不适，阴道流血已干净，经医生复查确认恢复良好后，可考虑逐步恢复正常生活与轻体力工作，但仍需避免重体力劳动和剧烈运动。休息期间需注意观察阴道出血量与性状，保持会阴部清洁，预防感染，并按照医嘱定期返回医院复查，通过超声检查观察宫腔恢复情况，确保子宫内膜修复良好，没有息肉残留或复发迹象。整个恢复期内，应保证充足睡眠，加强营养支持，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋及新鲜蔬菜水果，促进组织修复。

术后休息期间应密切观察身体变化，若出现阴道出血量超过月经量、出血时间超过两周、腹痛加剧、发热或分泌物有异味等情况，可能提示感染、出血或其他并发症，须及时就医。恢复后期即使感觉良好，也应避免过早进行游泳、盆浴、性生活以及骑自行车等可能影响创面愈合的活动，通常需禁止此类活动1个月。术后休息是身体修复的关键阶段，充分的休息与科学的护理有助于降低复发风险，为后续生殖健康或月经周期恢复正常奠定良好基础。