脚指甲砸黑了怎么办

脚指甲砸黑后可通过冷敷、消毒处理、抬高患肢、修剪指甲、就医拔甲等方式处理。脚指甲砸黑通常由外伤导致甲下出血、甲床损伤、甲板淤血、甲沟炎、骨折等原因引起。

1、冷敷

受伤后24小时内用毛巾包裹冰块冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，糖尿病或血液循环障碍者慎用。

2、消毒处理

若指甲断裂或甲周皮肤破损，需用碘伏溶液清洁创面，覆盖无菌敷料。每日更换敷料，观察有无渗液、红肿等感染迹象。避免使用酒精直接刺激伤口。

3、抬高患肢

平卧时将患足垫高超过心脏水平，利用重力促进血液回流。每天抬高3-4次，每次30分钟，有助于减轻甲下血肿压力，缓解胀痛感。

4、修剪指甲

待淤血稳定后约3-5天，用酒精消毒过的指甲剪平齐修剪游离缘。避免剪得过深损伤甲床，保留1-2毫米白色甲缘。修剪后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

5、就医拔甲

当出现剧烈疼痛、甲板完全剥离、化脓性感染或疑似趾骨骨折时，需就医行甲板拔除术。医生会在局麻下清除淤血，修复甲床，术后使用复方多粘菌素B软膏预防感染，包扎7-10天。

恢复期间应穿宽松透气的鞋子，避免二次碰撞受伤部位。每日用温水泡脚10分钟促进血液循环，饮食注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助指甲再生。若淤血2周未消退、指甲变形或出现搏动性疼痛，须及时复查排除骨髓炎等并发症。新指甲完全长出需3-6个月，期间避免美甲和化学刺激。