指甲砸黑了怎么办

指甲砸黑后可通过冷敷、消毒防护、观察恢复、药物治疗、拔甲处理等方式改善。指甲砸黑通常由外伤导致甲床出血、甲下淤血等原因引起。

1、冷敷

受伤后24小时内用毛巾包裹冰块冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。避免直接接触冰块导致冻伤。

2、消毒防护

若伴有甲板开裂或皮肤破损，需用碘伏消毒后覆盖无菌敷料。保持伤口干燥清洁，避免碰水或污染。穿戴宽松鞋袜减少摩擦，防止二次损伤。

3、观察恢复

轻度淤血通常2-4周可自行吸收，期间避免剧烈运动。新甲生长时会逐渐顶替旧甲，旧甲可能从远端开始脱落。若3个月后仍未见新甲生长，需就医评估。

4、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。合并感染时可能需要头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。禁止自行刺破放血。

5、拔甲处理

当淤血面积超过甲板50%或引发剧烈跳痛时，可能需在局麻下穿刺引流或拔除甲板。术后需定期换药，使用莫匹罗星软膏预防感染。新甲完全长出需3-6个月。

恢复期间应保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、西蓝花等；避免穿过紧的鞋子，选择透气棉袜；每日用温水泡脚10分钟有助于血液循环，但须确保伤口已愈合；若出现甲板翘起、化脓、持续疼痛等情况应立即就医，糖尿病患者或凝血功能障碍者需特别关注伤口变化。