女性经常掉头发是什么原因

女性经常掉头发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、遗传因素

部分女性存在家族性脱发倾向，表现为毛囊对雄激素敏感导致的脱发。这类脱发通常从发际线或头顶开始逐渐稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊或螺内酯片等药物延缓进展，必要时考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

产后、更年期或患有多囊卵巢综合征时，雌激素水平下降会加速毛囊退化。常伴随月经紊乱、痤疮等症状，需通过性激素六项检查确诊，可服用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素水平。

3、营养不良

长期节食减肥或偏食会导致铁蛋白、维生素D等营养素缺乏，毛囊无法获得足够营养支持。表现为头发干枯易断，建议通过血常规检测缺铁程度，可补充多糖铁复合物胶囊和维生素D滴剂，同时增加瘦肉、深绿色蔬菜摄入。

4、精神压力

长期焦虑紧张会引发休止期脱发，特点是洗头时大量脱发但无局部秃斑。压力会导致毛囊提前进入休止期，通常2-3个月后自行恢复，严重时可服用谷维素片配合心理疏导。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎或头癣会引起毛囊炎性损伤，伴随头皮屑增多、瘙痒等症状。需通过皮肤镜和真菌检查确诊，可使用酮康唑洗剂清洗，配合曲安奈德益康唑乳膏局部涂抹。

日常应保持规律作息，避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环。若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议尽早就诊皮肤科进行专业评估和治疗。