脱发是怎么回事为什么经常会掉头发

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式干预。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发通常伴随毛囊对雄激素敏感度增高，导致毛囊微型化。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片，严重者可考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素波动等情况会导致休止期脱发增多。甲状腺功能减退可能伴随乏力、怕冷，甲亢则可能伴心悸、消瘦。需通过血清甲状腺功能检测确诊，并服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊周期。缺铁性贫血患者可能出现指甲脆裂、面色苍白，需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液配合维生素C促进吸收。每日建议摄入瘦肉、动物肝脏及深色蔬菜。

4、精神压力

长期焦虑紧张会诱发斑秃或弥漫性脱发，与神经肽P物质释放增加有关。这类脱发常突发且呈圆形片状，可能伴随头皮刺痛感。除心理疏导外，可局部注射复方倍他米松注射液或外用卤米松乳膏。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等炎症性疾病会破坏毛囊环境。脂溢性皮炎表现为头皮油腻伴黄色鳞屑，需使用二硫化硒洗剂联合酮康唑洗剂；头癣会出现断发和黑点征，需口服伊曲康唑胶囊配合特比萘芬乳膏。

日常应避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，选择无硅油洗发水。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，摄入富含优质蛋白的鱼类、豆制品及含维生素B族的粗粮。若每日脱发量持续超过100根或出现斑片状脱发，建议及时至皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。脱发治疗周期通常需要3-6个月，需保持耐心并定期复诊调整方案。