患了脂肪肝会不会传染

脂肪肝不会传染。脂肪肝是一种肝脏内脂肪过度堆积的代谢性疾病，并非由病毒、细菌等病原体引起，不具备传染性。

脂肪肝的发生主要与不健康的生活方式有关。长期摄入高热量、高脂肪的食物，身体无法完全代谢，多余的能量会转化为脂肪储存在肝脏。缺乏运动导致能量消耗减少，也会促进脂肪在肝脏的沉积。超重或肥胖是脂肪肝最常见的危险因素，过多的体重会增加肝脏代谢负担。过量饮酒会直接损害肝细胞，干扰脂肪代谢，引发酒精性脂肪肝。胰岛素抵抗以及糖尿病等代谢异常，会影响肝脏正常的脂肪代谢过程，导致脂肪堆积。

脂肪肝虽然不会传染给他人，但需要患者自身积极进行干预。调整饮食结构是关键，应减少高糖分饮料、油炸食品和精制碳水化合物的摄入，增加新鲜蔬菜、全谷物和优质蛋白的比例。规律进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗多余热量，减轻体重，改善胰岛素敏感性。对于酒精性脂肪肝，严格戒酒是阻止病情进展的根本措施。定期进行肝脏超声和肝功能检查，可以监测病情变化，及时发现纤维化等进展。若伴有高血压、高血脂或糖尿病，需在医生指导下规范治疗这些基础疾病，有助于脂肪肝的恢复。

脂肪肝是一种可逆性疾病，早期发现并通过生活方式干预，肝内沉积的脂肪可以逐渐减少甚至消退。患者应建立并长期坚持健康的生活习惯，包括均衡饮食和规律运动，避免使用未经医生推荐的药物或保健品，以免增加肝脏负担。若出现乏力、肝区不适等症状加重，应及时就医咨询专业意见。