近视眼激光手术后的护理
近视眼激光手术后需要做好眼部卫生、合理用眼、规范用药、定期复查、调整饮食等护理措施。
一、眼部卫生
术后初期应避免脏水进入眼睛，洗脸时可用湿毛巾擦拭面部，洗头时采取仰卧位防止水溅入眼。不要用手揉搓眼睛，以免损伤角膜。外出时可佩戴防护镜，减少风沙和紫外线刺激。眼部出现分泌物可用无菌棉签轻轻擦拭。严格遵守医生指导的清洁方式，降低感染概率。
二、合理用眼
术后一周内减少手机电脑使用时间，每用眼30分钟需远眺休息5分钟。避免长时间阅读或精细作业，保持阅读距离在40厘米以上。睡眠时佩戴防护眼罩，防止无意识触碰眼部。术后一个月内禁止游泳、桑拿等活动，避免汗水流入眼睛。用眼环境光线要柔和，避免强光直射。
三、规范用药
严格按照医嘱使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液预防感染，配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。糖皮质激素类眼药水如氟米龙滴眼液需遵医嘱逐渐减量，不可自行停药。滴眼前洗净双手，瓶口不接触睫毛，不同眼药水使用间隔5分钟。定期更换眼药水，注意药品有效期和储存条件。
四、定期复查
术后需按医嘱在特定时间复查，通常术后第一天、第一周、第一个月、第三个月和半年都需要检查。复查内容包括视力检测、眼压测量、角膜地形图检查等，评估愈合情况。通过定期监测可及时发现角膜愈合异常、屈光回退等问题。复查时需向医生反馈眩光、视物模糊等不适症状。
五、调整饮食
适当增加富含维生素A的食物如胡萝卜和菠菜，补充维生素C含量高的柑橘类水果，摄入优质蛋白如鱼肉和鸡蛋。避免辛辣刺激食物如辣椒和生姜，减少吸烟饮酒。保持饮食均衡，多喝水维持眼部湿润。适量食用蓝莓等富含花青素的食物，有助于视网膜健康。
近视眼激光手术后护理需持续数月，术后三个月内避免眼部受到外力撞击，不进行剧烈运动如篮球和拳击。睡眠时适当垫高头部减轻眼部肿胀，外出佩戴防紫外线太阳镜。出现眼痛加剧、视力突然下降、大量分泌物等异常情况应立即就医。保持良好的生活习惯和心态，避免焦虑情绪影响恢复进程，逐步恢复日常生活和工作。
