肝血不足失眠吃什么药

肝血不足引起的失眠可遵医嘱使用归脾丸、安神补心丸、酸枣仁合剂、天王补心丹、柏子养心丸等中成药调理。肝血不足多与长期熬夜、情绪失调或慢性消耗性疾病有关，表现为入睡困难、多梦易醒、头晕目眩等症状。

1、归脾丸

归脾丸含黄芪、龙眼肉等成分，适用于心脾两虚型失眠伴心悸健忘。该药通过补益心脾改善气血生成，缓解因肝血不足导致的睡眠浅、易惊醒。服用期间忌食生冷油腻，感冒发热时不宜使用。

2、安神补心丸

安神补心丸由丹参、五味子等组成，针对肝血不足合并心悸耳鸣的失眠。其养心安神作用可调节自主神经功能，改善入睡困难。需注意服药期间避免饮用浓茶或咖啡。

3、酸枣仁合剂

酸枣仁合剂以酸枣仁为主药，专治肝血虚损引起的虚烦不眠。该方通过滋养肝血、宁心安神缓解辗转反侧症状。长期失眠者需配合调整作息规律。

4、天王补心丹

天王补心丹含人参、麦冬等，适用于肝血不足兼阴虚火旺的失眠多梦。其滋阴清热功效能改善夜间盗汗、口干舌燥伴随的睡眠障碍。脾胃虚寒者慎用。

5、柏子养心丸

柏子养心丸侧重补肝益肾，改善肝血亏虚导致的早醒、梦魇。方中柏子仁与枸杞协同作用，适合中老年患者长期调理。服药期间应保持情绪舒畅。

除药物治疗外，肝血不足失眠患者需注意调整生活方式。晚餐宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，睡前两小时禁食。可适量食用龙眼肉、红枣、枸杞等补血食材，配合足三里穴位按摩促进气血运行。保持规律作息，夜间11点前入睡有助于肝血修复，白天适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若症状持续加重或出现面色苍白、指甲脆裂等贫血表现，应及时复查血常规。