焦虑性神经症是什么病

焦虑性神经症一般指焦虑症，是一种以过度且持续的焦虑情绪为主要特征的精神障碍疾病。若频繁出现不明原因的强烈焦虑、恐惧等症状，严重影响日常生活，建议及时就医，进行针对性改善。

焦虑症患者常毫无缘由地感到紧张、不安，仿佛大祸临头。这种过度焦虑并非由实际威胁引发，且症状持续时间长。从发病机制看，该疾病受遗传、神经生物学因素、心理社会因素共同作用。大脑中调节情绪的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，可能导致焦虑情绪产生。长期处于高压环境、经历重大生活变故等，也会增加患病风险。焦虑症不仅表现为心理上的焦虑，还会伴有身体症状，如心悸、呼吸急促、手抖、出汗、胃痛等，严重干扰患者的正常生活与工作。

日常生活中，焦虑症患者要学会自我调节，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解焦虑情绪。