艾灸可以治疗腰间盘突出吗

艾灸可以作为腰椎间盘突出的辅助治疗手段，但无法根治疾病。腰椎间盘突出主要由椎间盘退变、外伤或劳损导致，临床治疗需结合药物、理疗及生活方式调整。

艾灸通过温热刺激局部穴位，能缓解腰椎间盘突出引起的肌肉痉挛和疼痛。其原理是促进血液循环，减轻神经根受压导致的炎症反应。常用穴位包括肾俞、大肠俞、委中等，每次艾灸15-20分钟为宜。对于轻中度疼痛患者，配合卧床休息可能获得短期症状改善。

但艾灸无法使突出的椎间盘回纳，严重病例可能出现马尾综合征或进行性肌力下降，此时需立即就医。当患者存在皮肤破损、感染或糖尿病周围神经病变时，艾灸可能加重局部损伤。若疼痛持续超过2周或伴随下肢麻木无力，应优先考虑磁共振检查明确突出程度。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持腰部直立。可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群，急性期需佩戴腰围制动。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若保守治疗3个月无效，可能需要微创椎间孔镜手术干预。