颈椎病恶心发晕怎么办

颈椎病引起的恶心发晕可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医调理及手术治疗等方式缓解。颈椎病可能由椎间盘退变、骨质增生、颈部劳损、外伤或先天畸形等因素引起。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫症状，需在专业医师指导下进行。超短波治疗通过改善局部血液循环减轻炎症反应。低频脉冲电刺激能放松颈部肌肉，减少头晕发作频率。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，缓解头晕症状。盐酸氟桂利嗪胶囊能改善椎基底动脉供血。塞来昔布胶囊可减轻神经根炎症反应，但需注意胃肠道副作用。

3、生活方式调整

使用记忆棉枕头保持颈椎自然曲度，避免过高或过低枕头。每工作1小时做颈部米字操，动作需缓慢轻柔。游泳时采用仰泳姿势能有效锻炼颈部肌肉。

4、中医调理

针灸风池穴、百会穴可改善脑部供血。推拿采用滚法、揉法松解颈部肌肉痉挛。中药葛根汤加减具有舒筋活络功效，需辨证使用。

5、手术治疗

颈椎前路椎间盘切除融合术适用于严重椎间盘突出患者。后路椎管扩大成形术能解除脊髓压迫，术后需佩戴颈托固定。手术适应证需经影像学严格评估。

日常应避免长时间低头使用手机，电脑显示器需调整至与眼睛平齐高度。睡眠时选择硬度适中的护颈枕，冬季注意颈部保暖防止受凉。饮食可适当增加富含维生素B族的粗粮和深海鱼类，有助于神经修复。若症状持续加重或出现四肢麻木无力，应立即就医进行颈椎MRI检查。