宝宝发热38度怎么退热

宝宝发热38度可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、使用退热贴、遵医嘱用药等方式退热。发热通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34度，避免使用酒精或冰水。每次擦拭持续10分钟，间隔30分钟重复进行。擦拭后及时擦干皮肤，防止受凉。若宝宝出现寒战或皮肤发紫需立即停止。

2、补充水分

每15-20分钟给予少量温开水或口服补液盐，24小时饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。母乳喂养婴儿需增加哺乳频率。可适量饮用稀释的苹果汁或米汤，避免含糖饮料。观察尿量应保持每3-4小时排尿一次。

3、调整环境温度

保持室温在24-26度，湿度50%-60%。穿单层纯棉衣物，盖薄毯即可。每小时开窗通风10分钟，避免直吹冷风。使用空调时温度不宜低于26度，电扇应摇头模式且不对着宝宝直吹。

4、使用退热贴

选择儿童专用退热贴，贴在额头或后颈部，每4小时更换一次。使用前清洁皮肤，避开眼睛和伤口。退热贴含薄荷脑等成分，需观察是否出现皮肤过敏。可与物理降温配合使用，但不要覆盖过多体表面积。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5度或伴有不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。不同剂型需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温，记录用药时间和剂量。禁止交替使用不同退热药。

发热期间应保持宝宝卧床休息，饮食选择易消化的米粥、面条等半流质食物，避免油腻和生冷食物。每日测量体温4-6次并记录变化曲线，观察有无皮疹、抽搐等伴随症状。退热后仍要持续观察48小时，若出现反复发热、精神萎靡、拒食等情况需及时就医。平时注意接种疫苗、勤洗手、避免人群密集场所等预防措施。恢复期可适当补充维生素C和锌制剂，但需在医生指导下使用。