空腹血糖6.7算高吗？听听医生怎么说！

血糖一般指血液中葡萄糖的浓度，空腹血糖的正常范围一般在3.9-6.1mmol/L，如果测量的时候空腹血糖在6.7mmol/L，说明血糖已经超出了正常范围，属于较高的情况。

✅可能会导致血糖升高的因素：

😨不当的饮食习惯

😨胰岛素异常

😨遗传因素

血糖升高后的应对策略和控制方法：

✅饮食控制：合理搭配饮食，减少高糖和高脂肪的食物摄入，多吃西红柿、胡萝卜等食物。

✅规律运动：每天要保持规律的运动，比如散步、游泳、骑自行车等，每次运动时间不得少于30分钟，每周运动3-4次。

✅药物治疗：血糖出现增高后，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特缓释片等药物，有降低血糖效果。

糖尿病虽然是一种慢性疾病，但是不要盲目担心，通过合理的治疗后可以有效控制。如果这篇文章对你有用，赶紧收藏起来吧！