乳核是什么意思

乳核是乳腺腺体内质地较韧的结节状结构，属于正常生理结构，主要由于青春期雌激素水平升高刺激乳腺腺体组织增生形成。

乳核通常出现在女性青春期发育阶段，是乳腺腺体组织在雌激素作用下形成的局部致密区域，触摸时可感质地坚韧、边界清晰，一般无疼痛或轻微胀痛，属于乳腺正常发育过程中的生理性改变。随着内分泌趋于稳定，乳核可能逐渐软化或缩小，日常可通过穿戴合身内衣、避免局部挤压减少不适。

若乳核持续增大伴明显疼痛、形状不规则或活动度差，需警惕乳腺纤维腺瘤、乳腺增生等病理状态，建议通过乳腺超声检查明确性质。日常应注意保持情绪稳定，适当增加维生素E摄入，定期进行乳腺自检，发现异常及时就医评估。