跖趾关节脱位怎么回事，怎么办

跖趾关节脱位一般是剧烈运动、外力撞击、过度牵拉、骨质疏松症、骨折等原因，通常可结合实际情况采取改善措施。

1、剧烈运动：长时间做剧烈运动的情况下，可能会导致骨关节组织受到损伤，发生跖趾关节脱位的概率相对来说是比较高的，平时应该避免做剧烈运动，适当休息。

2、外力撞击：在受到外力磕碰或者是撞击的情况下，可能会导致局部受损，也会引起跖趾关节脱位，可能还会伴有疼痛，一般可以在医生帮助下通过冷敷或热敷来进行改善。

3、过度牵拉：在用力牵拉的过程当中，容易导致跖趾关节脱位，同时也会伴随着疼痛或者是肿胀，一般可在医生指导下通过手法复位的方法进行治疗，使脱位的部分回到原本的位置。

4、骨质疏松症：长时间缺钙所引起的，容易影响到骨头的发育，发生跖趾关节脱位的概率相对来说是比较高的，可遵医嘱使用碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等药物来缓解不适。

5、骨折：暴力直接或间接作用于局部，可能引起骨折，造成跖趾关节脱位，此时通常可以在医生指导下通过石膏固定、切开复位术等方式促进患处恢复。

患者应密切关注个人情况，若身体出现明显不适，应及时就医。