屁股和腰连接处疼是什么原因

屁股和腰连接处疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解症状，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根可引起臀部放射痛，常伴随下肢麻木。需避免弯腰提重物，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物。

3、骶髂关节炎

骶髂关节炎症多表现为下腰部及臀部深部疼痛，晨起僵硬明显。建议卧床休息，急性期可服用塞来昔布胶囊缓解疼痛。

4、梨状肌综合征

梨状肌痉挛压迫坐骨神经会导致臀部疼痛并向大腿后侧放射。可通过拉伸运动改善，严重时需局部注射利多卡因注射液。

5、强直性脊柱炎

该病早期表现为骶髂关节区夜间痛，活动后减轻。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片控制病情，配合康复训练维持关节活动度。

日常应注意保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免腰部受凉。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，疼痛急性期需严格卧床休息。若疼痛持续超过两周或伴随下肢无力、大小便异常等症状，须立即就诊排除严重脊柱病变。