儿童用糖量每天每人不超过多少克为宜

儿童用糖量每天每人一般不超过25克为宜，建议家长根据儿童实际情况合理调整用糖量。

糖作为一种重要的营养物质和能量来源，适当摄入有利于人体健康。但是儿童每日糖分摄入应控制在一定范围内，一般不能超过25克。对于4至6岁的儿童，建议每日糖分摄入量不超过20克；而对于6岁以上的儿童，每日糖分摄入量应控制在25克以内。过量摄入糖分不仅可能导致血糖水平升高，还可能引发肥胖，进而增加心血管疾病的风险，对儿童的健康成长不利。因此，家长应根据儿童的实际情况，合理规划糖分的摄入量。

日常生活中，建议家长注意保持儿童饮食和营养均衡，避免过于单一的食物摄入。如果儿童出现不适症状，家长应及时带其就医，以便进行及时的诊断和处理。