舒张压太低有什么危害

舒张压过低可能导致器官供血不足，引发头晕、乏力等症状，严重时可诱发休克或心脑血管事件。舒张压低于60毫米汞柱时需警惕病理因素。

长期舒张压偏低会使心脏、大脑等器官的血液灌注减少。心脏为维持正常供血可能代偿性加快心率，增加心肌耗氧量，易出现活动后心悸、胸闷。脑部供血不足可导致注意力不集中、视物模糊，老年人可能因突发体位性低血压增加跌倒风险。部分患者伴随面色苍白、手脚冰凉等外周循环不良表现，女性可能出现月经量减少。

少数情况下，严重低舒张压可能由心肌病、主动脉瓣关闭不全等心脏疾病引起，这类患者常合并呼吸困难、下肢水肿。内分泌疾病如肾上腺皮质功能减退也可能导致血压持续下降，多伴随皮肤色素沉着、食欲减退。急性失血或严重感染引发的低舒张压属于危急情况，需立即干预。

日常应注意缓慢改变体位避免晕厥，保证充足水分和盐分摄入，穿弹力袜改善静脉回流。适度进行游泳、快走等有氧运动可增强血管调节功能，但需避免剧烈运动后突然停止。定期监测血压并记录变化趋势，若伴随持续乏力、黑朦等症状应及时就医排查病因。饮食可适当增加动物肝脏、瘦肉等富含铁和维生素B12的食物，避免长时间空腹或过度节食。