眼睛灼热疼痛怎么回事
眼睛灼热疼痛可能由视疲劳、干眼症、过敏性结膜炎、睑缘炎、角膜炎等原因引起，可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、抗过敏药物、抗生素眼药水、抗病毒药物等方式缓解。
一、视疲劳
长时间近距离用眼、长时间使用电子产品、在光线不足或过强的环境下阅读、驾驶等行为，会导致眼部调节肌肉持续紧张，引发视疲劳。患者常感到眼睛灼热、干涩、疼痛、畏光、视力模糊，有时伴有头痛。这种情况通常无须药物治疗，关键在于改善用眼习惯，建议采取20-20-20原则，即每用眼20分钟，向20英尺约6米外远眺至少20秒，同时保证环境光线适宜，适当进行眼部热敷以促进血液循环。
二、干眼症
干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常，导致眼表润滑不足的疾病。可能与长时间佩戴隐形眼镜、处于干燥空调环境、年龄增长、服用某些药物或患有自身免疫性疾病有关。典型症状包括眼睛灼热感、刺痛、异物感、干涩、畏光和视力波动。治疗以补充泪液和减少泪液蒸发为主，可遵医嘱使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。严重者可能需要使用环孢素滴眼液等抗炎药物。
三、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是眼结膜对外界过敏原产生的超敏反应，常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品等。接触过敏原后，眼睛会出现灼热、瘙痒、疼痛、红肿、流泪和分泌物增多等症状。治疗核心是避免接触过敏原，并遵医嘱使用抗过敏药物控制症状，如奥洛他定滴眼液、氮䓬斯汀滴眼液、依美斯汀滴眼液等。冷敷眼部有助于减轻红肿和灼热感。
四、睑缘炎
睑缘炎是眼睑边缘的慢性炎症，常与细菌感染、睑板腺功能障碍或脂溢性皮炎相关。患者会感到眼睑边缘灼热、疼痛、瘙痒，伴有眼睑红肿、睫毛根部有鳞屑或结痂，晨起时眼部分泌物增多，可能粘连睫毛。治疗需注重眼睑清洁，每日用温和的清洁液或专用湿巾清洁睑缘。若存在细菌感染，需遵医嘱使用抗生素眼膏，如夫西地酸滴眼用凝胶、妥布霉素地塞米松眼膏等。对于睑板腺功能障碍，可配合眼部热敷和睑板腺按摩。
五、角膜炎
角膜炎是角膜的炎症，病因包括细菌、病毒、真菌感染或外伤。这是一种较为严重的眼表疾病，症状剧烈，表现为眼睛剧烈灼热疼痛、畏光、流泪、视力下降、眼睑痉挛，严重时角膜可出现混浊或溃疡。角膜炎必须及时就医，明确病原体后针对性治疗。细菌性角膜炎常用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液；病毒性角膜炎常用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶；真菌性角膜炎则需使用那他霉素滴眼液等抗真菌药物。绝对禁止自行用药，以免延误病情。
当出现眼睛灼热疼痛时，首先应让眼睛充分休息，避免揉眼，减少电子屏幕使用时间。保持室内空气湿度，可使用加湿器。注意用眼卫生，勤洗手，不与他人共用毛巾。饮食上可适量增加富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、西蓝花、坚果、深海鱼，有助于维护眼表健康。若症状在充分休息和基础护理后未缓解，或伴有视力下降、分泌物异常增多、剧烈疼痛，应立即前往眼科就诊，由专业医生进行裂隙灯等检查以明确诊断，切勿随意购买眼药水使用，以免加重病情或掩盖真实病因。
