双手肿胀的原因是什么

双手肿胀可能由局部血液循环障碍、过敏反应、外伤、关节炎、肾脏疾病等原因引起。若肿胀持续或伴随疼痛、发热等症状，建议及时就医明确诊断。

1、局部血液循环障碍

长时间保持同一姿势或衣物过紧可能导致静脉回流受阻，表现为双手胀痛、皮肤发紧。建议避免久坐久站，适当活动手指促进血液循环，睡眠时抬高双手。

2、过敏反应

接触洗涤剂、金属饰品等过敏原可引发血管神经性水肿，常伴皮肤瘙痒、红斑。需立即脱离过敏原，冷敷缓解症状，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏等抗过敏药物。

3、外伤因素

挫伤、扭伤等外力作用会导致软组织损伤性肿胀，可能出现淤青、活动受限。伤后48小时内冰敷，后期热敷，严重者需排除骨折可能。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常引发的对称性关节肿胀，晨僵明显，可能伴随关节畸形。需通过甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，配合康复训练。

5、肾脏疾病

肾功能不全时水钠潴留可引起全身性水肿，双手肿胀多从晨起眼睑开始，伴尿量减少。需完善尿常规、肾功能检查，控制蛋白质摄入，必要时进行透析治疗。

日常应注意保持手部温暖，避免接触刺激性化学品，控制每日盐分摄入不超过5克。适当进行握拳、手指伸展等运动，睡眠时可用枕头垫高双手。若肿胀持续超过3天或出现皮肤发红发热、呼吸困难等症状，须立即就医排查心肾功能异常、深静脉血栓等严重疾病。长期使用电脑者建议每小时活动手腕5分钟，预防腕管综合征。