高血压为什么引起头晕

高血压引起头晕主要与脑部供血异常、血管压力变化及靶器官损伤有关。高血压可能导致脑血管痉挛、脑动脉硬化或短暂性脑缺血发作，进而引发头晕症状。

高血压患者出现头晕的常见原因是脑血管自动调节功能受损。当血压突然升高时，脑部小动脉会反射性收缩以保护毛细血管网，但这种代偿机制可能造成脑血流灌注不足。长期高血压还会加速脑动脉粥样硬化，使血管弹性下降，脑组织供氧能力减弱。部分患者可能因血压波动过大导致前庭系统供血不稳定，表现为眩晕感。严重高血压可能诱发高血压脑病，此时脑水肿和颅内压升高会加重头晕症状，甚至伴随头痛、恶心呕吐。某些降压药物使用不当也可能通过过度降低血压而引发体位性头晕。

高血压患者出现持续头晕时应监测血压变化，避免突然起身或剧烈活动。日常需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，多吃富含钾的香蕉、菠菜等食物。保持规律作息和适度运动，如每周进行3-5次30分钟的快走或游泳。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行调整剂量，定期复查血压和靶器官功能。若头晕伴随视物模糊、言语不清或肢体无力，须立即就医排除脑血管意外。