牙痛缓解快速方法

牙痛可通过冷敷、盐水漱口、按压合谷穴、使用止痛药物、就医治疗等方式快速缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、外伤等因素引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，对牙龈肿痛、外伤性牙痛效果明显。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔30分钟可重复进行。

2、盐水漱口

取5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解智齿冠周炎或牙龈炎引发的疼痛。注意漱口后无须清水二次冲洗。

3、按压合谷穴

用拇指强力按压手背第1-2掌骨间的合谷穴，持续3-5分钟。该穴位刺激可促进内啡肽分泌，对神经性牙痛有缓解作用。孕妇禁用此方法。

4、使用止痛药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症性牙痛，但胃溃疡患者应慎用。

5、就医治疗

急性牙髓炎需开髓减压，牙周脓肿需切开引流，深度龋齿需根管治疗。这些情况可能伴随夜间痛加重、咬合痛、面部肿胀等症状，建议尽早就诊口腔外科或牙体牙髓科。

日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激，限制高糖饮食摄入。定期口腔检查能早期发现龋齿等病变，吸烟者需特别注意牙周健康。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀需立即就医。