尿常规隐血怎么办

尿常规隐血可通过多喝水、调整饮食、避免剧烈运动、药物治疗、定期复查等方式改善。尿常规隐血可能与泌尿系统感染、结石、肾炎、肿瘤、生理性因素等原因有关。

1、多喝水

增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少红细胞在尿液中的浓度，对因轻微尿道刺激或生理性因素导致的隐血有缓解作用。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，分次饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。

2、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、浓茶的摄入，可降低草酸钙结石风险；限制高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜，有助于预防尿酸结晶引起的隐血。适当增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。

3、避免剧烈运动

运动性血尿常见于马拉松等高强度运动后，因肾脏缺血或膀胱撞击导致。建议暂停剧烈活动1-2周，选择散步、瑜伽等低强度运动，观察隐血是否消失。运动前后需充分补水。

4、药物治疗

细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；肾结石引起的隐血可配合尿石通丸、排石颗粒等中成药。药物需严格按疗程服用，不可自行停药。

5、定期复查

建议每1-2周复查尿常规，动态观察隐血变化。持续阳性需进一步做泌尿系超声、CT尿路造影等检查。女性应避开月经期检测，避免经血污染标本导致假阳性。

日常需保持会阴清洁，选择棉质内裤并每日更换；避免长时间憋尿，排尿后从前向后擦拭；控制血压血糖在正常范围，减少对肾小球滤过膜的损伤。若伴随尿频尿痛、腰腹绞痛、水肿等症状，或隐血持续3次检查未转阴，应及时至肾内科或泌尿外科就诊，完善尿红细胞形态学检查明确血尿来源。