两肾酸痛是什么原因

两肾酸痛可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、腰椎病变、肾囊肿等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为双侧肾区酸胀疼痛，活动后加重。可通过热敷、按摩、纠正姿势等方式缓解，必要时可进行康复训练。

2、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可能刺激泌尿系统，引发双侧腰部绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。结石直径小于6毫米时可尝试药物排石，如肾石通颗粒、排石颗粒等；较大结石需体外冲击波碎石或手术治疗。

3、肾盂肾炎

细菌感染引起的肾盂炎症可能导致双侧肾脏区域钝痛，伴随发热、尿急尿痛。需进行尿培养确诊，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，治疗期间需多饮水。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出或退行性变可能压迫神经，引起类似肾区疼痛的放射性症状，久坐久站时加重。可通过腰椎MRI明确诊断，轻者可行牵引理疗，重者需椎间孔镜手术等介入治疗。

5、肾囊肿

肾脏囊性病变增大时可能牵拉肾包膜产生酸痛感，超声检查可明确囊肿大小。直径小于5厘米且无症状者可观察，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液或行腹腔镜手术。

出现两肾酸痛症状时应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持每日2000-3000毫升饮水量，饮食宜清淡少盐，限制高嘌呤食物摄入。若疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状，应立即前往医院泌尿外科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查，遵医嘱进行规范治疗。日常可进行适度腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等动作，增强腰部肌肉力量。