糖尿病人经常做脚底按摩好吗

糖尿病人可以适当进行脚底按摩，但需注意控制力度并避开皮肤破损部位。糖尿病可能因神经病变导致足部感觉减退，不当按摩可能加重损伤。

糖尿病患者足部常存在微循环障碍和感觉异常，轻柔按摩有助于促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。按摩时可使用天然植物油辅助，避免用力按压骨骼突出部位。每次按摩时间建议控制在10分钟以内，结束后需检查足部是否有发红或破溃。

合并周围神经病变的糖尿病患者足部痛觉迟钝，过度按摩可能导致皮下出血或烫伤样损伤。存在足癣、胼胝或鸡眼时，按摩可能造成皮肤屏障破坏。糖尿病足溃疡患者应禁止任何形式的足部按摩，需由专业医生进行创面处理。

糖尿病患者进行足部护理时应每日用温水清洗双脚，水温不超过37℃，清洗后彻底擦干趾缝水分。选择透气性好的棉袜及圆头软底鞋，定期修剪趾甲但避免剪得过短。发现足部皮肤皲裂、水疱或颜色改变时须及时就医，每年至少进行一次专业足病筛查。保持血糖平稳是预防足部并发症的基础，需遵医嘱规范用药并监测血糖变化。