牙龈上长了个白色溃疡怎么办

牙龈上长了个白色溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用口腔含漱液、局部用药、口服药物等方式治疗。牙龈白色溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、细菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病等原因引起。

一、保持口腔卫生

坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口，减少食物残渣滞留。选用软毛牙刷避免刺激溃疡面，刷牙时动作轻柔防止加重损伤。保持口腔清洁有助于控制细菌滋生，为溃疡愈合创造良好环境。

二、调整饮食结构

增加富含维生素B族的粗粮和动物肝脏摄入，多食新鲜蔬果补充维生素C。避免辛辣刺激、过烫或坚硬食物，选择温凉流质或半流质饮食如粥类、酸奶。适量饮水保持口腔湿润，避免酸性食物直接接触溃疡部位。

三、使用口腔含漱液

采用氯己定含漱液每日漱口两到三次，每次含漱一分钟。或使用复方硼砂溶液稀释后漱口，抑制口腔细菌繁殖。含漱后半小时内避免进食饮水，维持药物作用时间。对酒精敏感者应选择无酒精配方的漱口水。

四、局部用药

均匀涂抹曲安奈德口腔软膏于溃疡表面，形成保护性薄膜。睡前使用氨来占诺口腔贴片粘贴在患处，缓慢释放药物成分。疼痛明显时可短暂使用利多卡因凝胶局部麻醉，但每日不超过三次以免影响味觉。

五、口服药物

细菌感染时遵医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢克肟片控制炎症。病毒感染引起者可口服盐酸伐昔洛韦片抑制病毒复制。自身免疫因素导致的溃疡需在医生指导下短期服用泼尼松片调节免疫反应。

日常应注意规律作息避免熬夜，减少精神压力对免疫系统的影响。戒烟限酒避免烟草酒精刺激口腔黏膜。定期进行口腔检查及时发现潜在问题，若溃疡持续两周未愈或反复发作，须就医排除癌变可能。治疗期间避免自行刮除溃疡伪膜，防止继发感染和愈合延迟。