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宝宝闹瞌睡怎么办

发布时间:2020-11-0664316次浏览

面对闹瞌睡的宝宝,家长需要先安抚好他们的情绪,比如说可以把宝宝抱起来哄一下。有些宝宝闹瞌睡是因为没有洗澡,所以家长应该要在睡觉前帮宝宝洗一个热水澡。除此以外,家长还需要帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

如果宝宝年龄比较小,通常都需要妈妈哄着才能睡觉。但是也有一些宝宝会出现闹瞌睡的情况,也就是说宝宝在犯困的时候会大哭大闹,这让妈妈非常担心。那么宝宝闹瞌睡怎么办?
  1、安抚宝宝的情绪
  如果说宝宝出现闹瞌睡的情况,首先需安抚好他们的情绪。有些家长遇到这种情况时总是会大声的呵斥,孰不知这样会让宝宝的情绪变得更差,闹瞌睡的情况也会变得更加严重。最好的处理方法就是安抚他们的情绪,比如说可以把宝宝抱起来,这样会让他们产生安全感,也能够起到很好的安抚作用。宝宝的情绪得到控制后,闹瞌睡的情况也会缓解。
  2、睡觉前洗个热水澡
  有些宝宝喜欢洗完澡之后再睡觉,如果说不给他们洗澡,很有可能会闹瞌睡,因此家长可以在睡觉前给宝宝洗一个热水澡。洗完之后直接把他们抱上床,可以适量的让宝宝喝点奶,然后把房间里的灯关上,让环境安静下来。有必要的话家长可以和宝宝一起躺在床上,轻轻拍拍宝宝的背部,宝宝很快就能够睡着。
  3、让宝宝养成良好的睡眠习惯
  家长可以帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这对于改善闹瞌睡的情况很有帮助。比如不要让宝宝随时随地的睡觉,尽量保证在固定的点睡觉,这样可以有效的调节宝宝的生物钟,对宝宝的睡眠有帮助,也能够防止闹瞌睡的情况。

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宝宝睡眠障碍的症状
在宝宝出现睡眠障碍之时,出现的症状很多,其中就涉及了睡眠之时入睡困难等情况,而在出现睡眠不足的时候,情绪上会出现焦躁、烦躁及夜惊等情况,还有就是夜间总是醒来及哭闹等,在出现这样情况的时候基本就是出现了睡眠障碍了。
儿童的睡眠障碍形式有哪些
儿童期为生长发育较关键的一期。在此期中睡眠对儿童的生长发育尤其重要。儿童亦存在多种睡眠障碍表现。如睡眠时间延迟:因儿童随父母睡眠节律的改变,睡眠时间相对不足。夜间睡眠时梦魇:即睡觉时做噩梦。梦游、尿床。
导致儿童睡眠障碍的因素有什么
导致儿童睡眠障碍的因素有很多,比如说环境因素、性格因素,还有就是儿童的需求没有得到满足,还有室内的温度过高,或是过低都会影响到儿童的睡眠,导致他们不能正常的入睡。还有就是父母的情绪也会对儿童造成影响,当儿童患上肠绞痛后也会迟迟不能入睡。
小儿半夜哭闹是怎么回事
只有弄清楚为什么婴儿在半夜里哭泣,才可以有针对性地使婴儿得到安慰。宝宝在半夜哭闹,除了饥饿,困倦等日常生理状况外,还可能是维生素D缺乏,肠胃气胀,肠套叠等疾病的症状,家长应及时观察,了解宝宝哭闹的原因。
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儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对
首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是,需在第一时间就医。若由心理因素引起,应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子,可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题,首先就需要对于孩子的睡眠障碍,进行判定。也就是说,睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育,就一定要在第一时间去医院就医,及时治疗。如果不是,是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况,作为家长,就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验,一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激,就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心,然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子,可以去跟孩子做一个小小的协商和约定,对于每天的入睡时间等情况,做一个规定。
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儿童睡眠障碍的心理治疗有哪些
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