额头上突然长了好多小痘痘，怎么回事，怎么办

痘痘一般是指痤疮。额头上突然长了好多小痤疮，通常可能是因为精神压力大、缺乏运动、饮食不当、细菌感染、过敏反应等引起的，通常可以采取舒缓情绪、调整饮食、药物治疗等方式。药物治疗建议遵医嘱进行，不建议盲目使用。

1、精神压力大：如果平时经常处于较为抑郁、精神压力大的状态，则容易影响内分泌，从而导致额头出现小痤疮。建议采取玩游戏、户外旅行、社交等方式舒缓情绪、减轻症状。

2、缺乏运动：平时如果经常不运动，可能会影响身体的新陈代谢，从而导致额头长小痤疮。建议适当运动，如散步、爬楼梯、打太极拳等，有助于增强抵抗力。

3、饮食不当：如果平时饮食不当，经常吃辛辣食物，如尖椒面、肝腰合炒、泡椒牛蛙等，则可能会引起上火，从而导致额头长小痤疮。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果。

4、细菌感染：如果额头皮肤破损后遭受细菌感染，可能会长小痤疮。一般建议遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。

5、过敏反应：如果额头接触了过敏原，则可能会引起过敏反应，从而导致额头长小痤疮。通常建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪口服溶液、盐酸异丙嗪片、富马酸酮替芬胶囊等药物进行治疗。

建议平时保持充足的睡眠时间、合理的饮食习惯，避免加重病情。