男性如何治阳痿

阳痿通常是指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤、内分泌异常、心理因素、药物副作用等因素有关。

1、生活方式调整

改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟酗酒可能损伤血管内皮功能，减少阴茎血流灌注。建议戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。适度进行有氧运动如快走、游泳等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，有助于改善血液循环。控制体重在正常范围，肥胖患者减轻体重5%-10%即可显著改善勃起功能。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理因素是勃起功能障碍的常见诱因。伴侣关系紧张、工作压力过大可能加重症状。建议通过心理咨询缓解情绪压力，伴侣共同参与治疗可提升效果。认知行为疗法能帮助纠正对性功能的错误认知，减轻表现焦虑。必要时可转诊至心理科进行专业评估，排除抑郁症等精神障碍。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂是临床常用药物，如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等，需在医生指导下使用。这些药物通过增强一氧化氮介导的血管舒张作用改善勃起功能。对于睾酮水平低下患者，可考虑睾酮替代治疗，如十一酸睾酮胶丸。部分抗抑郁药如曲唑酮片对心理性勃起功能障碍有一定疗效。

4、物理治疗

真空负压装置通过负压吸引促使阴茎充血，配合收缩环维持勃起状态。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善局部血液循环。阴茎康复训练仪通过生物反馈帮助恢复勃起功能。这些物理疗法适用于药物禁忌或效果不佳的患者，需在专业医师指导下规范使用。

5、手术治疗

对于严重血管性勃起功能障碍，可考虑阴茎血管重建术。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的顽固性病例，常用型号包括三件套可膨胀式假体。手术前需全面评估心血管状况，术后需预防感染等并发症。所有手术治疗均存在一定风险，需与医生充分沟通后慎重选择。

勃起功能障碍患者应保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免高脂高糖饮食。规律性生活有助于维持阴茎血流灌注，但需避免过度疲劳。定期监测血压血糖，控制基础疾病。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，共同制定合理的性期望值。若症状持续加重或伴随其他不适，应及时复诊调整治疗方案。