孩子拉稀能吃苹果吗

孩子拉稀一般可以适量吃蒸熟的苹果，不建议直接吃生苹果。拉稀可能是由胃肠功能紊乱、病毒感染、细菌感染、饮食不当或过敏等原因引起，建议家长及时就医明确病因。

蒸熟的苹果含有果胶，经过加热后其纤维结构被破坏，更易消化吸收，能帮助吸附肠道内多余水分，缓解轻度腹泻症状。苹果中的钾离子可补充因腹泻丢失的电解质，但需去皮去核后蒸至软烂，每日建议食用50-100克。若孩子伴随呕吐、发热或血便，需立即停止食用并就医。

生苹果含有较多不可溶性膳食纤维和有机酸，可能刺激肠黏膜加速蠕动，加重腹泻症状。未成熟的苹果中鞣酸含量较高，可能引起便秘与腹胀。过敏体质儿童食用苹果可能出现皮疹、腹泻加重等反应，需密切观察。如腹泻超过3天或出现脱水症状，应及时就医排查轮状病毒感染、乳糖不耐受等病因。

腹泻期间建议家长给孩子少量多次补充口服补液盐，维持水电解质平衡。可进食米汤、软面条等低渣食物，避免高糖、高脂及乳制品。注意餐具消毒与手部清洁，观察排便次数、性状及尿量变化。若腹泻伴随持续哭闹、眼窝凹陷或超过6小时无尿，需紧急儿科就诊。恢复期可逐步添加胡萝卜泥、香蕉等富含钾的食物，但生冷水果仍需暂缓食用。