早期乳腺癌手术后注意事项

早期乳腺癌手术后需注意伤口护理、淋巴水肿预防、药物管理、心理调适及定期复查。术后恢复需结合医疗指导与生活干预，降低复发风险并提高生存质量。

术后伤口护理是恢复的关键环节，保持伤口清洁干燥可降低感染风险。每日观察伤口有无红肿渗液，按医嘱更换敷料。避免提重物或剧烈运动导致伤口裂开，淋浴时用防水敷料保护。淋巴水肿预防需从术后即刻开始，避免患侧肢体抽血、测血压或佩戴过紧饰品。进行轻柔的抬臂锻炼促进淋巴回流，睡眠时用枕头垫高患肢。出现手臂肿胀、紧绷感应及时就医。药物管理需严格遵循医嘱，内分泌治疗药物如阿那曲唑片、来曲唑片需长期规律服用。化疗药物可能引起恶心脱发，可配合止吐药如昂丹司琼片缓解症状。勿自行调整剂量或停药。心理调适可通过专业心理咨询或病友互助小组实现，正视身体变化，与伴侣沟通重建亲密关系。抑郁焦虑症状持续时应寻求精神科帮助。定期复查包括术后1个月伤口评估、每3-6个月乳腺超声和肿瘤标志物检测，每年进行乳腺钼靶或核磁共振检查。发现新发肿块或骨痛等异常需立即就诊。

术后饮食应保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，促进组织修复。限制高脂高糖食物，每日食用500克新鲜蔬菜水果。规律进行散步、瑜伽等低强度运动，每周累计150分钟。避免烟酒、熬夜等不良习惯，保持体重指数在18.5-23.9之间。建立术后康复日记记录体温、服药情况及身体变化，复诊时提供给医生参考。家属应协助患者完成患肢功能锻炼，观察情绪波动并及时疏导。长期随访期间如出现咳嗽、头痛等转移症状须立即就医。