有慢性胃炎怎么办

慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、自身免疫因素、不良饮食习惯等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃炎患者应选择易消化、低刺激性的食物，如小米粥、山药、南瓜等。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。饮食应规律，少量多餐，避免暴饮暴食。适当增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、香蕉，有助于胃肠蠕动。

2、药物治疗

慢性胃炎患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并保护胃黏膜，胶体果胶铋胶囊能在胃黏膜形成保护层。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。

3、中医调理

中医认为慢性胃炎多与脾胃虚弱、肝胃不和有关，可通过中药调理改善症状。常用方剂如香砂六君子汤、柴胡疏肝散等，具有健脾和胃、疏肝理气的功效。针灸治疗选取中脘、足三里等穴位，有助于缓解胃部不适。艾灸神阙穴也能温补脾胃，但需在专业医师指导下进行。

4、改善生活习惯

慢性胃炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。保持情绪稳定，避免长期处于紧张、焦虑状态，因精神因素可能加重症状。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。

5、定期复查

慢性胃炎患者需遵医嘱定期进行胃镜复查，监测病情变化。若出现呕血、黑便、持续消瘦等症状应立即就医。幽门螺杆菌感染者应完成规范治疗并复查。长期服用非甾体抗炎药者需评估用药必要性，必要时在医生指导下更换药物或加用胃黏膜保护剂。

慢性胃炎患者日常应注意保暖，避免腹部受凉。可适当饮用温热的姜枣茶或山药粥，有助于养护胃部。保持饮食卫生，避免进食不洁食物。记录饮食与症状的关系，帮助识别诱发因素。建立健康的生活方式，保持乐观心态，有助于控制病情发展。若症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。